多喝水对肝有好处吗

更新时间： 2026-01-09 09:20:23

多喝水对身体很好，但是，如果选错了时间喝水，对身体就有害处了，特别是肝脏。

白天喝水对身体好，这是很多人知道的，大家也知道要多喝水。但，千万记住，晚上，千万别喝太多水，最好别喝水。因为晚上的时候，身体的各个器官都要开始休息，而如果喝太多的水的话，就会加重肝脏的工作量，让肝脏晚上得不到充足的休息。所以晚上的时候，最好不要和水，就算口很渴了，也请用水果代替。