2020三伏天吃什么祛湿
更新时间： 2025-08-16 01:34:04
2020三伏天吃红豆薏米汤、荷叶小米粥、薏米冬瓜汤、生姜茶、芡实茯苓粥等食物祛湿。三伏天天气暑热，但雨水多，湿气大，暑温夹湿，暑湿患者多。俗话说，“百病皆由湿为患”，所以，伏天养生去湿很关键。三伏天宜多吃些发汗利水的食物来祛湿。
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