怎样来保护头发

更新时间： 2025-08-13 12:09:11

头刷很容易产生静电，对头发和头皮会产生很多不良影响。木梳，现在有很多人用这种木梳保护头发，还可以去头屑，让自己的头发光泽更加漂亮;又能对头皮起到保护作用，促进头部的血液循环。勤快洗自己头发，一般多2天洗一次，少5天洗一次，洗头发的过程中，必须搓边按摩。还能让自己的头皮清洁，使头皮有活血流通。保护好自己的头发要不喝酒，不抽烟。喝酒抽烟对自己头发不好，严重的容易脱发，还伤害健康。如果每天心情不好，情绪不稳定，每天忙忙碌碌的工作，头发很容脱发，特别是女性朋友。每天可以在外深呼吸、散步、做体操等，可以消除当天精神疲劳。洗发后，很多人会拿出吹风机把湿头发吹干，都是100度以上的吹风机，这样很容易脱发，损伤头皮。所以尽量少用吹风机吹头发。多吃水果和蔬菜可以保护漂亮的头发，防止脱发。大米、玉米，豆类，苹果都是最对人体有益的食品。尽量少烫发，烫发的时候，都是用很多化学物质而做成的，红头发，转头发。这样也很容易脱发。保护好头发，尽量少烫发。

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