马蹄煮水的功效与禁忌
更新时间： 2025-08-05 11:17:29
1、荸荠中含有大量的粗蛋白、淀粉、膳食纤维。这些营养成分都可以帮助肠道进行蠕动起到润肠通便作用的，而且经过熬煮后，荸荠中的寒性消散，对于脾胃的伤害变小，保健价值更佳。
2、促进生长发育磷元素是促进身体生长发育和骨骼生长的重要元素，日常喝一些荸荠煮水对于维持身体的正常运转和骨骼生长有很好的帮助作用，对于儿童和青少年来说是很有好处的。4、荸荠中含有一种叫荸荠英的物质，荸荠英对于很多细菌都具有抑制和杀灭作用，例如大肠杆菌、金色葡萄球菌种等，所以，将荸荠煮水喝对于身体保健也是很好好处的。
3、荸荠性寒，属于生冷食物，不适宜小儿消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。另外，对老人虽有些好处，但多吃会气急攻心。
4、荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。
马蹄煮水的功效与禁忌 相关文章
上一篇：四种游泳的标准速度及划分等级
下一篇：驾驶证C1证能开蓝牌2吨的货车吗?
其他相关资讯
- 下雨天健身效果会打折扣吗？揭秘湿度与...
- 阴雨天如何用湿度控制水彩晕染？3个科...
- 青甘大环线8日游攻略|此生必去的西北...
- 西北旅游线路图：此生必去的绝美秘境，...
- 四川省巴中市平昌县气象台发布高温橙色...
- 新疆维吾尔自治区哈密市气象台发布大风...
- 辽宁省大连市金普新区气象台发布雷电黄...
- 河北省沧州市孟村回族自治县气象台发布...
- 陕西省安康市石泉县气象台发布高温橙色...
- 河南省商丘市柘城县气象台发布高温橙色...
- 河北省沧州市河间市气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省凉山彝族自治州雷波县气象台发布...
- 四川省乐山市井研县气象台发布高温红色...
- 松桃县气象台发布高温橙色预警信号
- 江西省宜春市丰城市气象台发布高温橙色...
- 云南省大理白族自治州洱源县气象台发布...
- 广东省肇庆市德庆县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省商丘市民权县气象台发布高温橙色...
- 河南省信阳市气象台发布高温红色预警信...
- 云南省昆明市石林彝族自治县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>