用吃水果代替喝水好吗
更新时间： 2025-08-04 15:43:17
不好。
水果里面主要含有人体需要的各种维生素，尤其是维生素C，而平时的饮用水里面主要含有各种矿物质微量元素，比如钙、镁、锌、铁离子等，这些都是人体所需要的。应该养成平时多吃水果蔬菜（蔬菜中也含有丰富矿物质营养物质与叶绿素），多喝水的好习惯（注意吃水果与喝水时间不要同步，间隔一会儿），这样我们才会营养更均衡，身体更健康。
用吃水果代替喝水好吗 相关文章
其他相关资讯
- 陕西省西安市临潼区气象台发布暴雨蓝色...
- 赫章县气象台发布雷雨强风橙色预警信号
- 山东省荷泽市鄄城县气象台发布高温橙色...
- 浙江省金华市兰溪市气象台发布雷电黄色...
- 陕西省气象台发布雷雨大风黄色预警信号
- 山西省吕梁市中阳县气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴仁市气...
- 广东省惠州市博罗县气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区玉林市北流市气象台发布...
- 广东省云浮市罗定市气象台发布雷雨大风...
- 陕西省西安市长安区气象台发布暴雨蓝色...
- 北京市平谷区气象台发布暴雨红色预警信...
- 山东省泰安市东平县气象台发布高温橙色...
- 安徽省黄山市黟县气象台发布高温黄色预...
- 广西壮族自治区贵港市桂平市气象台发布...
- 广东省清远市佛冈县气象台发布暴雨红色...
- 贵州省贵阳市乌当区气象台发布雷电黄色...
- 陕西省延安市富县气象台发布雷雨大风黄...
- 玉屏侗族自治县气象台发布高温橙色预警...
- 广东省云浮市郁南县气象台发布雷雨大风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>