用吃水果代替喝水好吗
更新时间： 2025-09-22 09:48:29
不好。
水果里面主要含有人体需要的各种维生素，尤其是维生素C，而平时的饮用水里面主要含有各种矿物质微量元素，比如钙、镁、锌、铁离子等，这些都是人体所需要的。应该养成平时多吃水果蔬菜（蔬菜中也含有丰富矿物质营养物质与叶绿素），多喝水的好习惯（注意吃水果与喝水时间不要同步，间隔一会儿），这样我们才会营养更均衡，身体更健康。
用吃水果代替喝水好吗 相关文章
其他相关资讯
- 贵州省遵义市习水县气象台发布大雾黄色...
- 广东省汕头市南澳县气象台发布台风蓝色...
- 福建省厦门市同安区气象台发布台风黄色...
- 云南省昭通市永善县气象台发布地质灾害...
- 贵州省毕节市大方县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区百色市田林县气象台发布...
- 广西壮族自治区钦州市灵山县气象台发布...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布雷电黄色...
- 福建省漳州市漳州市长泰区气象台发布台...
- 福建省莆田市荔城区气象台发布台风黄色...
- 广东省河源市东源县气象台发布台风蓝色...
- 广东省河源市气象台发布台风蓝色预警信...
- 广东省河源市紫金县气象台发布台风蓝色...
- 贵州省六盘水市水城区气象台发布暴雨黄...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区富蕴县气象...
- 甘肃省嘉峪关市气象台发布大风蓝色预警...
- 贵州省毕节市威宁县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区百色市隆林各族自治县气...
- 甘肃省酒泉市气象台发布沙尘蓝色预警信...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>