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牛奶桃胶炖银耳步骤

更新时间： 2025-04-29 22:08:05

1、桃胶、皂角米洗净后泡发24小时，银耳、莲子提前浸泡两小时（新鲜银耳和湘莲无需泡发）。

2、锅内倒水，将桃胶、皂角米、红枣、莲子、银耳（新鲜的银耳和湘莲可以后放）倒入锅中。

3、大火熬制锅内水变少，加入牛奶。

4、大火烧滚后，小火慢炖半小时后，加入新鲜银耳和湘莲，继续炖15-20分钟。（如果用的是需泡发的银耳和莲子与前面食材同步放，此步骤跳过，直接炖40-50分钟。）

5、放入百合、枸杞、冰糖，炖10分钟左右。

6、见汤汁浓稠冒大泡泡即可关火。（万古烧则可以提前关火，焖10-20分钟。）开动。

7、此时可以直接加入炖好的燕窝一起食用。

8、

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