蒸馒头用什么发酵

更新时间： 2025-12-02 08:33:08

馒头的发酵方法很多，有老面发酵法、酒曲发酵法、化学膨松剂发酵法、酵母发酵法等等。在生活当中最常见的的就是酵母发酵。蒸馒头是一种以面粉作为主要食材制作而成的传统面点小吃，填仓节节日食俗。把发酵好的面团作成馒头形状放在锅具或蒸笼上蒸即可，蒸馒头做法简单易学，多数家庭都会做。

用料：面粉250g、酵母粉3g、白砂糖10g、水120g。

做法：

1，酵母粉倒入小碗内。

2，加白砂糖用温水化开，搅拌均匀，静置五分钟。

3，酵母水慢慢倒入面粉中，边倒边用筷子搅拌，再加少量水，慢慢搅拌成小面絮状。

4，再揉成细腻光滑有韧劲的面团。

5，盖上布放温暖的地方静置醒面，大概20分钟发至两倍大即可。

6，案板上撒点干面粉，揉成光滑的面团，用刀切开，剖面没有气泡就可以。

7，面团揉成长条。用刀切成大小一样的馒头，两侧的边可以揉成圆馒头。

8，揉成圆的馒头静置二十分钟，进行二次发酵。

9，冷水上蒸锅，大火烧开转中火蒸十八分钟。

10，关火后焖五分钟再开锅即可。

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