荸荠禁忌和食用方法

更新时间： 2025-09-24 16:08:26

1、荸荠禁忌:（1）小儿消化力弱的不宜食。（2）荸荠属于生冷性食物，故脾胃虚寒，有血淤者忌食。

2、食用方法：（1）荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。（2）熟食多用于做配料，也可用于炒、烧或做馅心。如“荸荠炒虾仁”、“荸荠炒鸡丁”等。（3）荸荠具有清热泻火的良好功效;应用于肺热咳嗽，痰浓难咳：荸荠汁1杯，川贝1、5克(研成粉)，拌匀服，每天2～3次。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。