海参和菠菜能一起吃吗
更新时间： 2025-09-21 17:48:49
海参可以和菠菜做汤；海参与菠菜两者一起吃，有补铁补血，生津润燥的作用。
海参菠菜汤做法：
准备材料：海参450克，猪五花肉50克，黄豆芽50克，蒜苗25克，香菜1棵，淀粉适量，食用油50克，香油3克，酱油6克，高汤8大匙，料酒30克，辣豆瓣酱3克，精盐3小匙，味精小匙。
步骤：
1、将水发海参洗净切片，猪肉剁成末，黄豆芽择洗干净，蒜苗洗净切段，香菜洗净切段；
2、锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用；
3、锅内放少许油烧热，放入黄豆芽煸炒，加盐、味精炒熟，盛入盘内垫底；
4、锅内注油烧热，放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸；
5、用水淀粉勾薄芡，加香油、味精后浇在豆芽上，撒上香菜即可。
海参和菠菜能一起吃吗 相关文章
其他相关资讯
- 四川省甘孜藏族自治州泸定县气象台发布...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和...
- 广东省梅州市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 浙江省台州市温岭市气象台发布大风黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州新龙县气象台发布...
- 甘肃省酒泉市瓜州县气象台发布大风蓝色...
- 广东省梅州市兴宁市气象台发布雷雨大风...
- 山西省临汾市规划和自然资源局和临汾市...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州芒市气象台...
- 内蒙古自治区阿拉善盟阿拉善左旗气象台...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州册亨县气...
- 浙江省台州市台州市椒江区气象台发布大...
- 四川省甘孜藏族自治州甘孜县气象台发布...
- 山西省临汾市乡宁县自然资源局与乡宁县...
- 山西省临汾市蒲县规划和自然资源局、蒲...
- 江西省赣州市兴国县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省温州市洞头区气象台发布大风黄色...
- 广西壮族自治区桂林市临桂区气象台发布...
- 山西省临汾市浮山县气象台发布地质灾害...
- 新疆维吾尔自治区克拉玛依市气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>