宝宝睡觉为什么老是打滚

更新时间： 2025-08-15 22:00:40

1、床上用品不适：宝宝睡觉对舒适度要求非常严谨，稍有不适宝宝就会乱动，如果褥子铺的不平整，压在身上的杯子过厚，被褥的材质粗糙，穿着睡衣太厚重都可能引起宝宝睡觉不适，让宝宝烦躁来回翻滚。

2、白天玩的太过兴奋：宝宝的神经比较脆弱，易喜易怒，如果睡觉前情绪过于高涨太兴奋，可能让宝宝睡觉后大脑都不能平静下来，还处于兴奋状态，所以宝宝可能睡觉时不安稳做出来回翻滚动作。

3、晚餐吃的太晚或太饱：有的家长担心宝宝半夜会饿，所以将宝宝晚餐改为睡前；或者担心宝宝吃不饱，晚餐给宝宝吃的太饱，这样宝宝睡觉后肠胃功能却不能得到休息，身体很多器官疲惫劳作着，引起宝宝肚子不适或者休息不彻底，来回翻滚。

4、寄生虫疾病：有些疾病如蛔虫病、蛲虫病多发于婴幼儿，而宝宝又不能准确表达不适，这些寄生虫在宝宝体内引起宝宝不适，宝宝睡觉时有胃不舒服甚至睡卧不安，此时要注意宝宝是否伴有发烧症状，以免延误病情。

5、室内温度不适：宝宝睡觉时若室内温度过高，宝宝就会不断的踢被子，如果温度过低，宝宝就会找暖和的地方，所以温度不适可能也是引起宝宝睡觉翻滚的主要原因，温度过高过低都可能让宝宝不能安稳熟睡。

6、生病：宝宝正处于生病阶段，可能疾病会给宝宝带来疼痛感，如果夜间宝宝疲惫睡着，又不断伴随疼痛感，会导致宝宝不能熟睡，睡眠中因疼痛不适做出来回翻滚的动作。

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