芒种吃什么菜
更新时间： 2025-06-26 07:42:53
1、多食用一些凉性蔬菜。 夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多的出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。
2、瓜类蔬菜。 夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季，它们含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。特别是苦瓜，它不仅清邪热、解劳乏，还可增加食欲，提神醒脑。瓜类蔬菜可凉拌，可清炒，还可做汤，也可与肉、鱼一起做菜，清脆爽口，别有风味。
3、“杀菌”蔬菜。 主要是指葱蒜类蔬菜，大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等，它们含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌病毒有杀灭和抑制的作用。
芒种吃什么菜 相关文章
上一篇：1942剧情详细介绍
下一篇：北欧没有殖民地为什么发达
其他相关资讯
- 石阡县气象台发布雷电黄色预警信号
- 云南省丽江市永胜县气象台发布暴雨蓝色...
- 广东省湛江市廉江市气象台发布暴雨黄色...
- 黑龙江省齐齐哈尔市讷河市气象台发布雷...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市气象...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县气象...
- 湖南省气象台发布大雾黄色预警
- 内蒙古自治区呼和浩特市清水河气象台发...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市气象...
- 德江县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 广东省湛江市徐闻县气象台发布暴雨橙色...
- 印江县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 广东省深圳市气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省文昌市气象台发布雷雨大风橙色预...
- 河南省信阳市息县气象台发布暴雨蓝色预...
- 云南省楚雄彝族自治州元谋县气象台发布...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州贞丰县气...
- 湖北省宜昌市宜都市气象台发布暴雨橙色...
- 广东省江门市台山市气象台发布雷雨大风...
- 广东省阳江市阳西县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>