素食对身体的好处

更新时间： 2026-01-22 05:16:33

素食对身体的好处如下：

吃素的人会觉得身体更加健康，状态更好，延年益寿：降低胆固醇，减少血管阻塞，降低罹患高血压、心脏病等病，降低患癌的机会，肉食与癌症有密切的关系，减少寄生虫，食肉会吃进人体内更多的寄生虫，减少身体器官负担，肾脏、肝脏、胃的负担都会减轻，大便通畅，体内毒素含量较少；据营养学家研究，素食者更加容易长寿：素食并不会缺乏营养，素食中的营养完全可以保证人体运作所需，素食体内的毒素更少，身体状态更好，素食的人食物清淡，脾气也会比较平和，心态好。