拉肚子不能吃什么

更新时间： 2026-01-27 21:37:27

冷饮，冷饮是不能吃的，有些人看见现在春天了，温度上来了就想吃点冷饮，这当然没有毛病，但是对于腹泻状态的人来说，喝冷饮是不行的，因为肠胃经过冷食物的刺激会让我们出现更多的问题，比如，拉肚子或者拉稀等等。

牛奶，牛奶不适合在腹泻的时候喝，因为，即便我们正常喝牛奶有时候都会发生腹泻问题，如果我们在腹泻的时候，还去喝牛奶，这样肯定会导致病情越来越不好，其实，除了牛奶这类，海鲜，我们也是不能吃的。

通便食物，通便的食物作用一般都是让我们的肠胃更加的润滑，湿润，但是，这对于腹泻中的我们来说是雪上加霜的，因为我们的肠胃本身就处在非常湿润的环境下，而这类食物，明显就是加重我们自己的病情，常见的有，香蕉还有各种蜂蜜等等。

油炸食品，油炸食品不论我们是发烧还是感冒，这类食物我们都是不能吃的，因为这些食物太过于油腻，对于肠胃的吸收是非常不好的，如果我们吃了药，然后又吃这些食物，药效肯定不好，而在拉肚子的时候，我们吃这些食物，就很容易加剧病情。

辛辣食物，在我们做菜的作料上面，我们也是要讲究一下的，比如那些又麻又辣的辣椒花椒这些，我们肯定也是不能吃的，因为这些食物本身对肠胃就有刺激性，不仅会让我们腹泻严重，同时，还会导致消化系统发炎。

少吃粗粮，我们在身体正常的状况下，吃点粗粮对我们身体是有好处的，但是，如果在腹泻的阶段，我们吃粗粮，这可就不行了，因为这个阶段，我们肠胃的吸收能力不足，粗粮又不易消化，这就会导致肠胃的负担加重，进一步影响我们的病情，而且，还会造成我们肚子疼，腹胀等问题，所以，这个时期，劲量避免吃。

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