空手道可以自学吗
更新时间： 2025-06-19 08:39:30
1、自学空手道首先要坚持，练习的周期不定，但是一定要坚持；
2、若身体素质好，则要注意循序渐进，戒急躁，如果之前有过基础，更要谦虚学习。 如果起点弱，练习的时候要动作放开；
3、勤学多问，多接触些相关的知识，练习一定的时间后，要接触理论的东西，然后揣摩；
4、反思，练习结束后可反思，练习时要专注，结束后多反思刚刚的动作有没有做到位，还需要在哪里多下功夫；
5、劳逸结合，无谓的疲劳战术不是什么毅力的表现。相应的运动量可根据自身条件，可询问前辈
空手道可以自学吗 相关文章
其他相关资讯
- 降温天如何保护心血管？医生提醒这5个...
- 辽宁省丹东市2025-06-1907...
- 贵州省遵义市2025-06-1907...
- 河北省邯郸市2025-06-1907...
- 河南省南阳市2025-06-1907...
- 广西壮族自治区柳州市2025-06-...
- 辽宁省大连市2025-06-1907...
- 河北省沧州市2025-06-1907...
- 湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县20...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县20...
- 河北省邢台市2025-06-1907...
- 辽宁省大连市2025-06-1907...
- 辽宁省辽阳市2025-06-1907...
- 古人如何通过观察云雨预测天气？揭秘传...
- 贵州省贵阳市2025-06-1907...
- 河北省沧州市2025-06-1907...
- 河北省衡水市2025-06-1907...
- 河北省沧州市2025-06-1907...
- 河北省沧州市2025-06-1907...
- 河北省保定市2025-06-1907...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>