经常泡温泉对身体好吗

更新时间： 2025-09-26 15:49:22

经常泡温泉对身体有坏处，坏处如下：

1、皮肤干燥

泡温泉过久，物极必反，不但无法补充皮肤所需的水分及矿物质，反而致使皮肤表面的油份大量流失，无法锁住水分，造成皮肤干燥而很痒。

2、影响精子质量

准备生育的男性，泡温泉不能太频繁，时间更不能太久，否则就可能影响精子的数量和质量，甚至导致不育症。

3、血液循环过快

泡温泉要因人而异，掌握好时间与温度。一般来说，温度在38℃左右，每次浸泡时间以不超过15分钟为宜。若高于38℃，最好在10分钟甚至5分钟以下，以免引起因血液循环过快而引起头晕或胸闷等现象。

4、晕厥

劳累过度或用脑过度以及空腹长期浸泡等，则会引起晕厥甚至休克等。

5、汗易虚脱

体质虚弱的人长期泡温泉出汗易虚脱。

6、破坏皮肤保护层

部分皮肤病患者，不宜泡温泉，对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

所以不宜经常泡温泉。

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