提神的方法
更新时间： 2025-08-11 21:59:27
1、用薄荷，当犯困时，可拿薄荷油或薄荷棒涂抹。
2、除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。
3、伸伸懒腰，在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛，这样除了可以提神外，对身体健康也非常好。
4、喝杯咖啡，咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统暂时地驱走睡意并恢复精力。
5、办公室一族在长时间地工作之后很容易出现困倦的状态，这时，可以捏揉双手中指的指尖来赶走困意。
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