头朝哪个方向睡觉最好

更新时间： 2026-01-18 05:21:28

1、其实头朝哪个方向睡觉好目前尚无定论，这方面的研究也比较少，缺乏理论依据，头朝哪个方向睡觉好，主要取决于卧室的朝向，家具的摆设和个人的喜好习惯等，主要不影响睡眠就好。

2、也有一些研究显示，由于地球自转的方向，建议不要头朝西睡，由于地球是南北极顺应磁场的方向，建议南北方向睡，可能有利于睡眠，但是并无确切的理论依据和实验证明，因此，头朝哪个方向睡目前并没有统一的一致的意见。