为什么熬夜第二天眼睛会疼

更新时间： 2025-08-16 03:14:10

因为熬夜眼睛会长期处于紧张或疲劳的状态，眼睛像弓一样老是张着，这样就会导致眼睛疲劳。眼睛疲劳会导致眼睛红、肿、疼痛。如果没有出现红肿的情况，只是出现疼痛的情况，可以用滴眼液来缓解。如果不能缓解，建议多休息，不要盯着电脑或者手机屏幕长时间的观看，注意用眼卫生，也要多吃一些水果，不要吃辛辣的食品，尤其是喝酒，主要是与用眼过度，疲劳导致的眼睛疼，首先给您的建议就是要保证充足的睡眠。每天早上起床以后可以使用眼睛冰敷，缓解神经肌肉的敏感度。或是严谨按摩，缓解疲劳，解除疼痛，这样恢复的比较快，如果还没有恢复，建议到医院进行治疗，以免耽误病情，对眼睛的后期恢复非常不好。所以，一定要对这件事情足够的重视。可以配合金霉素眼膏涂抹治疗利于恢复改善，需要多注意休息，避免受凉，多喝水，这样恢复比较明显，平时还需要多注意，不要再熬夜，

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