莲子加枸杞有什么疗效

更新时间： 2025-06-18 04:44:01

莲子加枸杞有补中益气，抗老防衰，补肝养心，明目安神的功效，适用于肝心两虚所致的头晕目眩、心悸怔忡、夜眠不安、面色萎黄等症。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称"明眼子"。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。