蒜香汁煎鳕鱼怎么做
更新时间： 2025-09-28 13:25:45
材料:鳕鱼、柠檬、大蒜、黄油、橄榄油、黑胡椒。
制作步骤:
1、鳕鱼微波炉解冻6分钟，拿出洗净待用；
2、柠檬切厚片待用，大蒜拍烂剁碎待用；
3、电磁炉开中火，黄油两大坨，待融化后加入等量橄榄油；
4、用锅铲将蒜蓉与有炒拌均匀，煎1分30秒；
5、下鱼后不要搅拌，盖上锅盖焖煎30秒；
6、开盖用锅铲翻转鳕鱼，盖上锅盖再焖煎30秒；
7、将火调至最小，开锅盖将蒜蓉和鱼轻拌在一起；
8、盖上盖子焖煎1分钟，随后翻转一次再焖煎一分钟出锅；
9、装盘，放上柠檬，撒上黑胡椒即可。
蒜香汁煎鳕鱼怎么做 相关文章
上一篇：保温杯sus316什么意思
下一篇：天津市河西区小海地移动营业厅
其他相关资讯
- 四川省甘孜藏族自治州新龙县气象台发布...
- 贵州省贵阳市清镇市气象台发布大风蓝色...
- 陕西省宝鸡市渭滨区气象台发布暴雨蓝色...
- 广西壮族自治区河池市都安县气象台发布...
- 广西壮族自治区河池市河池市气象台发布...
- 海南省文昌市气象台发布雷雨大风橙色预...
- 广西壮族自治区崇左市天等县气象台发布...
- 四川省甘孜藏族自治州理塘县气象台发布...
- 海南省海口市海口市气象台发布雷雨大风...
- 陕西省安康市汉滨区气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省大理白族自治州漾濞彝族自治县气...
- 陕西省宝鸡市眉县气象台发布暴雨蓝色预...
- 海南省琼海市气象台发布雷雨大风橙色预...
- 海南省万宁市气象台发布雷雨大风橙色预...
- 广东省广州市番禺区气象台发布雷雨大风...
- 海南省临高县气象台发布雷雨大风橙色预...
- 广西壮族自治区南宁市马山县气象台发布...
- 广西壮族自治区河池市宜州区气象台发布...
- 海南省澄迈县气象台发布雷雨大风橙色预...
- 广西壮族自治区崇左市江州区气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>