山楂枸杞茶能减肥吗

更新时间： 2025-05-04 11:29:08

山楂枸杞茶能减肥，山楂开胃消食、活血化瘀、消除食积、肉积，促进血液循环。枸杞有滋补肝肾、降压、降胆固醇的功效。两者合用降脂降压、减肥瘦身。有减肥作用的茶还有苦丁茶、牛蒡茶、金银花茶、黑茶等。决明子、菊花代茶饮也可以减肥。减肥还需要控制饮食，忌辛辣、油炸、甜腻食物，忌烟酒，忌甜饮料等，配合运动疗法。

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