山楂和什么榨汁搭配好

更新时间： 2025-10-05 05:57:15

1、搭配胡萝卜，原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根，适量蜂蜜。将山楂和胡萝卜分别洗净，山楂每颗去籽后每颗切四瓣;胡萝卜半根在洗净切碎备用，将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁，用蜂蜜调味即可饮用。功效：健胃消食，养颜明目。

2、搭配苹果，原料：鲜山楂100克，苹果100克，蜂蜜适量。先将鲜山楂拣杂，洗净，晾干后切碎，除去山楂核，放入碗中，加少许温开水浸泡，备用，苹果去皮切成小块备用，将准备好的山楂和苹果加水放入料理机中搅拌均匀，用洁净纱布过滤，去渣，取滤汁放入容器，加入蜂蜜调味即可食用。功效：美容养颜，开胃消食。

3、搭配雪梨，原料：山楂5个，雪梨一个，蜂蜜适量。先将鲜山楂拣杂，洗净，晾干后切碎，除去山楂核，放入碗中，加少许温开水浸泡，备用，雪梨洗净去皮切成小块，将准备好的山楂块和雪梨块加水放入料理机中搅拌均匀，用洁净纱布过滤，去渣，取滤汁放入容器，加入蜂蜜调味即可食用。功效：开胃消食，养阴润肺。

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