蕃薯的功效与作用
更新时间： 2025-06-23 18:32:00
1、番薯即是红薯地瓜，含有钾元素，可以维持体内钾钠平衡，维持人体细胞液和电解质平衡，起到辅助降压的作用；
2、含有维生素、胡萝卜素等抗氧化剂，可以促进血液循环，有助于预防心脑血管疾病；含有人体必需的氨基酸、黏液蛋白、糖蛋白等物质，可以抗突变，增强机体免疫力，延缓衰老；
3、还可以抑制黑色素的形成，能够淡斑、保持肌肤弹性；
4、还含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速毒素粪便的排出，起到润肠通便的作用。
蕃薯的功效与作用 相关文章
上一篇：罗志祥大s演的什么电视剧
下一篇：土豆红烧肉最简单做法
其他相关资讯
- [独家]揭秘甘南舟曲2025年6月2...
- 鱼台孟楼湿地公园2025年6月23日...
- 为什么2025年6月23日最适合去上...
- 为什么2025年6月23日绍兴新昌大...
- 夏日阵雨也挡不住玩心？2025年6月...
- 世代洞察：2025年6月23日南宁武...
- 悬念揭秘！2025年6月23日普洱茶...
- 塞上晴空如洗2025年6月23日呼和...
- 那曲纳木错2025年6月23日天气如...
- 佛冈森波拉温泉度假村2025年6月2...
- 龙湾海滨的夏日交响曲：2025年6月...
- 乌兰毛都草原如金色烤箱？2025年6...
- 新疆维吾尔自治区喀什地区岳普湖县气象...
- 【悬念揭秘】2025年6月23日伊春...
- 四川省甘孜藏族自治州色达县气象台发布...
- 福建省三明市建宁县气象台发布雷电黄色...
- 云南省昆明市石林彝族自治县气象台发布...
- 贵州省安顺市关岭县气象台发布雷电黄色...
- 吉林省白山市江源区气象台发布高温蓝色...
- 亲子旅行达人成长记：2025年6月2...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>