军训时有什么小技巧吗

更新时间： 2025-09-28 23:17:40

军训时的小技巧有很多，简单介绍如下：

1、尽量穿宽松透气性较好的裤子，如运动裤等，切记穿牛仔裤进行军训；

2、可以随身携带面巾纸、防晒霜，创可贴，少量现金，在休息期间可以购买冰水缓解酷暑，要注意剧烈运动后一般不要喝冰水，避免导致胃痉挛；

3、军训时防晒霜可以每个休息时间都涂一次，避免汗液把防晒霜冲散，在脸部、耳后、脖子、小臂都可以适当涂抹；

4、军训期间尽量每天都吃钙片等保健品，保持营养得跟上，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能性；

5、军训的时候切记吃油腻、辛辣的东西，不能频繁吃肉，以免出汗、暴晒导致的毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品等堵塞，导致皮肤长痘，过敏等症状。

军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。

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