喝红酒之后可以运动吗
更新时间： 2026-01-24 05:30:44
喝红酒以后尽量不要运动，理由如下：
1、喝红酒后马上运动，身体需要动员大量的血液到四肢肌肉，无疑会减少对肝脏、胃肠道的血液供应。损胃肠道的消化功能，对身体健康极为不利；
2、喝红酒后运动对心脏也有一定的伤害，加重心脏的负担，对心脏的损害更大。
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