vc片能美白吗

更新时间： 2025-08-06 14:56:21

vc片可以没买。一般来说每天服用适量的vc片可以达到一定美白效果，不过不建议长期使用。还有，每个人的肤质不同，吸收情况也不同，每个人的美白效果可能不一样。

VC片服用方式：VC片可以遇水融化，所以当人体服用4-5个小时后会随着尿液以及汗液等排出，所以大家需要每隔4小时左右再重新补充，以确保人体中的VC含量充足，吸收效果也会更佳。在早餐以及午餐后服用VC片，其吸收效果会更为理想化。

VC固然有非常好的美白效果，但也不建议长期大量服用，因为如果长期大量服用极容易造成尿酸结石等，从美白养生角度考虑，每天服用约100g是比较安全的。

VC美白的效果其实就是利用维生素C清除自由基，清除人体内多种活性氧，促进新陈代谢，能够帮助肌肤对抗紫外线的伤害，并将氧化的黑色素还原，从而达到淡斑、美白的效果。

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