声音哑了怎么好得快

更新时间： 2025-09-26 14:33:21

1、平时要多饮用水，水是可以有效的缓解喉咙不会干燥，因为一旦干燥就会引起不断的咳嗽，不过最好还是饮用热水会更适合。

2、熬制姜糖水来治疗声音的嘶哑，由于姜糖水对于感冒有很好的治疗效果，让声音嘶哑得到缓解。

3、不要吃太油腻和辛辣的食物，很多人会抱有侥幸的心理，偏要吃辣的食物，这样导致感冒愈发的严重。

4、尽量减少说话，因为声音嘶哑说太多的话不太利于恢复，那么就需要减少说话次数，可以用手机来代替自己想要表达的。

5、可以熬制枇杷叶汤，这样熬出来的汤水喝下去，那么对于嘶哑的声音有很好的恢复效果。

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