运动为什么能提高免疫力
更新时间： 2025-06-23 15:26:50
我们都听过，适当运动可以增加免疫力，特别是在冬季的时候，多锻炼可以预防感冒。可是，为什么锻炼可以提高免疫力呢？
运动可以提高人体的新陈代谢，加快血液流动，使免疫功能细胞总数短暂升高，几个小时后才恢复正常。在白细胞数量升高期，有利于身体消灭侵入的病原微生物。
长期的规律性运动可使免疫功能活性增强，少量提高安静状态下免疫功能细胞的数量。因此长期适量的规律运动时能加强身体的免疫机能，增强抗病能力。
运动为什么能提高免疫力 相关文章
上一篇：抖音音质为什么那么好
下一篇：怎样注册OA
其他相关资讯
- 浙江省台州市台州市黄岩区气象台发布暴...
- 山东省德州市庆云县气象台发布高温橙色...
- 山西省吕梁市临县气象台发布雷暴大风蓝...
- 福建省三明市宁化县气象台发布雷电黄色...
- 云南省大理白族自治州祥云县气象台发布...
- 江西省吉安市新干县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省温州市洞头区气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市气象台发布干旱...
- 四川省甘孜藏族自治州巴塘县气象台发布...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县气象...
- 甘肃省甘南藏族自治州卓尼县气象台发布...
- 吉林省气象台发布高温黄色预警
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州红原县气象台...
- 江西省抚州市资溪县气象台发布雷电黄色...
- 为什么气象雷达能提前30分钟预警暴雨...
- 云南省大理白族自治州剑川县气象台发布...
- 浙江省温州市瑞安市气象台发布暴雨黄色...
- 广东省东莞市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>