枣泥软饭如何做

更新时间： 2025-10-05 11:26:49

1、食谱原料：枣泥1勺米2勺水1/2杯。

2、制作方法：将米洗净后放入焖饭锅；加水，牛奶后焖熟；开锅后放枣泥。

3、适用人群：10-12个月宝宝。

4、健康提示：枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

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