钙镁锌童年时光怎么吃

更新时间： 2025-08-02 21:30:34

钙镁锌童年时光吃法为食用前摇匀，可直接兑入宝宝的温水、辅食、奶粉中等；晚饭后半小时吃最佳；钙镁锌尽量不要和较热的食物混合，温度过高会导致营养损失；阴凉干燥处保存，开封后请尽快食用，夏季建议冷藏保存。

钙在人体的分布非常广泛，大到组织小到细胞，是组成骨骼、组织等的重要元素，约占人体体重的1.5%-2%；镁也是细胞新陈代谢的必须元素，可以假借其活化体内多种的酵素系统；锌是酶的组成部分或酶的激活剂，能加速生长发育，增进食欲，促进伤口愈合，有助于大脑发育和提高智力。