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莲子怎么吃

更新时间： 2025-05-04 05:56:40

莲子怎么吃排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐1 准备排骨，薏米，莲子，枸杞，党参和其他食材。

莲子怎么吃排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐2 排骨焯水后捞起洗净，跟姜片一起放入砂锅。

莲子怎么吃排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐3 放入药材。

莲子怎么吃排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐4 莲子薏米也放入锅里。

莲子怎么吃排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐5 倒入适量的开水熬上一个小时。

莲子怎么吃排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐6 汤熬煮得差不多了。

莲子怎么吃排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐7 然后下入枸杞继续熬煮10分钟。

莲子怎么吃排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐8 最后加入适量的盐和昆布粉调味即可。

莲子怎么吃排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐9 非常好喝的一个老火靓汤，搭配米饭，一锅就能搞定晚餐。

标签： 秋天南瓜

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