莲子枸杞红枣可以煲排骨汤吗

更新时间： 2025-05-06 00:33:10

莲子、红枣、枸杞煮排骨是温补型的，其药物主要功效是滋阴补肾，健脾补血。

材料：莲子、红枣、枸杞、排骨、葱、姜、盐。

莲子红枣枸杞排骨汤做法：1、排骨焯水并冲洗干净，将葱切成段，姜切成片备用；2、锅中放入葱段、姜片、排骨、莲子、枸杞，加足量的水，炖煮5小时；3、起锅前1小时加入红枣；4、起锅时加入适量盐即可。

标签： 最简单渔网捕鱼方法

莲子枸杞红枣可以煲排骨汤吗相关文章

上一篇：开学的自动回复怎么写简短下一篇：科目三补考费和考试费一样吗