蜂蜜加牛奶加草莓能一起吃吗
更新时间： 2025-05-04 12:39:22
蜂蜜：糖尿病人、婴儿忌食，一般人群均可食用。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
草莓蜂蜜牛奶做法如下：
1、 草莓去叶子和顶端白色部分，切粒；
2、 把草莓粒放进杯子，加入牛奶，和适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
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