血压136100正常吗

更新时间： 2025-05-10 20:00:13

很多人对血压的正常值不是很了解，稍微有些变动就会觉得血压不正常了，血压多少是正常范围呢，和大家分享一下。

经验步骤：数值一：有点高，坚持服用复方利血平片治疗就可以了，饮食上宜清淡为主,忌肥腻，一定要按时吃药。

数值二：合理运动，禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。

数值三：多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。这情况注意清淡饮食，多运动调理观察看看，要按时的测量血压，看看身体的变化。

注意事项：高血压的人在生活中不要吃吃油腻的食物，多吃点蔬菜，希望对大家有帮助。

标签： word 怎么插入方框图

血压136100正常吗相关文章

上一篇：cpb洗面奶没有封口吗下一篇：小炒时蔬怎么做

其他相关资讯

天气预报导航