一日摄入多少卡路里
更新时间： 2026-02-21 08:56:48
人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所需的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800-2000大卡。
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