混元卧的功效（快来练练功）
更新时间： 2025-12-26 07:35:04
1、拉紧肝经和肾经，起到锻炼肝经和肾经的功效。混元放松法，坐、站、卧均可练，如果我们把它当作睡功来练，就可称为“混元卧功”。
2、年轻人觉得没有必要去打坐，因为锻炼要比一些练功更好一些，其实每一个对身体都有效果，要进行混元卧的时候，要注意采取好正确的坐姿和姿势，这是非常重要的
混元卧的功效（快来练练功） 相关文章
上一篇：谭松韵熊梓淇天天向上是哪一期
下一篇：怎么样做一个有趣的人
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>