泡温泉有什么坏处

更新时间： 2025-09-21 00:21:13

1、泡温泉过久，会使皮肤无法补充所需的水分及矿物质，致使皮肤表面的油份大量流失，无法锁住水分，造成皮肤干燥。

2、温度在38℃左右，每次浸泡时间以不超过15分钟为宜。若高于38℃，最好在10分钟甚至5分钟以下，以免引起因血液循环过快而引起头晕或胸闷等现象。

3、体质虚弱的人泡温泉出汗易虚脱，心脏病、高血压、低血压等疾病患者心脏及心血管功能较差，高温易导致心脏负荷增大，心跳加快、耗氧量提高，易出现供氧困难，引发危险，泡温泉要谨慎。

4、温泉富含的矿物质可能会对部分人群造成不良影响。

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