油麦菜可以放冷库里面多少时间

更新时间： 2025-12-06 11:35:50

油麦菜放冷库可储藏时间为10到14天。

油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜、生菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有凤尾之称。低热量、高营养，营养价值略高于生菜而远远优于莴笋，有降低胆固醇、清燥润肺等功效。以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。蒜蓉油麦菜、豆豉鲮鱼油麦菜都是人们熟知的家常菜肴。

适宜人群：适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜有多痰，痰粘稠，咳嗽等症状的人群。

禁忌人群：胃炎，泌尿系统疾病，性质寒凉，尿频、胃寒的人应少吃。

标签： 怎么清理微信缓存数据

油麦菜可以放冷库里面多少时间相关文章

上一篇：照片怎么保存时间长的下一篇：如何给电池充电

其他相关资讯

天气预报导航

油麦菜可以放冷库里面多少时间

油麦菜可以放冷库里面多少时间 相关文章

油麦菜可以放冷库里面多少时间相关文章