可以吃了花生和核桃后喝蜂蜜水吗

更新时间： 2025-09-23 12:31:11

花生中含有维生素K和一定量的锌、白藜芦醇、不饱和脂肪酸，核桃中含有丰富的脂肪、不饱和脂肪酸、蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素，而蜂蜜中含有蛋白质、果糖、脂肪酸、葡萄糖、多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K、生物素以及镁、钙、钾、钠、硫、磷等营养元素，这三种食物成分不相抑制，是可以一起食用的。

花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻；而核桃不能与野鸡肉、酒同食。