怎样能让腿部线条好看
更新时间： 2025-05-05 04:23:33
让腿部线条好看的方法：
1、每天早上和晚上，上下蹲立100下，前提是保持均匀呼吸。
2、做马步状，抖动大腿，坚持2分钟。
3、每天泡脚然后从上而小按摩，揉搓，可促进血液循环。
4、每天早上拍大腿2侧，各100下。
注意：要让腿部线条好看，最主要的是要做以上的系列运动，并且要长时间坚持下去，否则容易反弹。
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