脚贴墙壁90度有什么用

更新时间： 2025-05-09 01:28:42

脚贴墙壁90度可以瘦腿。一般是在饭后开始进行，站立30分钟左右。在站立的过程中，可以加速腹部食物的消化，加快吸收，同时可以促进腿部的血液循环，拉伸腿部的肌肉，加强腿部的肢体锻炼。如果腿部有水肿，还可以加快组织间水肿的消除，减少静脉曲张可能性。

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