薄荷可以和红枣泡水喝吗

更新时间： 2025-09-27 15:13:06

可以。红枣营养丰富，含有大量氨基酸、维生素及钙、铁、磷、镁等矿物质，具有补中益气、养血安神的功效，而薄荷气味清香，性凉、味辛，有疏散风热、利咽透疹的作用，两者药效不冲突，可以一起泡水。

薄荷是唇形科薄荷属多年生草本植物，是一种有特种经济价值的芳香作物。薄荷适应性很强，其叶对生，花小淡紫色，唇形，茎直立，锐四菱形，具四槽，能生长在海拔2100米以下的地区，最早期于欧洲地中海地区及西亚洲一带盛产，现广泛分布于北半球温带地区，少数见于南半球。

大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，已有八千多年种植历史，自古被列为五果（栗、桃、李、杏、枣）之一，有维生素王之称。其富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。

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