钙片要嚼碎吃吗

更新时间： 2025-05-04 10:55:22

钙片不要嚼碎吃，钙片不管是直接吞下去或是嚼着吃是没有什么区别，吸收效果是一样的，这是因为钙片在口腔中绝对不吸收，钙片是在胃部吸收，而人体的胃具有强大的研磨、粉碎功能，能把药片消化到比咀嚼更细小的程度。因此把药片嚼碎了既没有必要，也不会增强药效。

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