燕麦糙米大米可以一起煮饭吗
更新时间： 2025-05-04 11:02:36
1、燕麦糙米大米可以一起煮饭；
2、燕麦含有锌和维生素，还具有通便的作用，可以预防骨质疏松，糙米属于杂粮，对身体很好，三种一起煮口味更佳。
做法步骤：
原料：燕麦片30克，大米80克，糙米20克；
1、把糙米先泡十五分钟左右；
2、将燕麦和大米淘洗干净放入煮锅，倒入足量纯净水；
3、大火烧开转小火煮至米微烂；
4、加入糙米续煮；
5、煮至米软烂，汤汁渐浓即可。
燕麦糙米大米可以一起煮饭吗 相关文章
其他相关资讯
- 全球气候变化最新应对指南：极端天气防...
- 极端天气频发背后的气候危机与应对策略...
- 陕西省榆林市绥德县气象台发布大风黄色...
- 陕西省榆林市米脂县气象台发布大风黄色...
- 辽宁省丹东市气象台发布大风蓝色预警信...
- 湖南省永州市蓝山县气象台发布暴雨橙色...
- 陕西省榆林市佳县气象台发布大风黄色预...
- 甘肃省临夏回族自治州气象台发布大风蓝...
- 陕西省延安市延长县气象台发布大风黄色...
- 陕西省榆林市清涧县气象台发布大风黄色...
- 甘肃省庆阳市环县气象台发布大风蓝色预...
- 江西省赣州市兴国县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省榆林市榆林市榆阳区气象台发布大...
- 辽宁省丹东市东港市气象台发布大风蓝色...
- 陕西省榆林市府谷县气象台发布大风黄色...
- 陕西省榆林市子洲县气象台发布大风黄色...
- 陕西省延安市洛川县气象台发布大风黄色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市气...
- 陕西省延安市富县气象台发布大风黄色预...
- 湖南省永州市江华县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>