燕麦糙米大米可以一起煮饭吗
更新时间： 2025-08-12 17:15:12
1、燕麦糙米大米可以一起煮饭；
2、燕麦含有锌和维生素，还具有通便的作用，可以预防骨质疏松，糙米属于杂粮，对身体很好，三种一起煮口味更佳。
做法步骤：
原料：燕麦片30克，大米80克，糙米20克；
1、把糙米先泡十五分钟左右；
2、将燕麦和大米淘洗干净放入煮锅，倒入足量纯净水；
3、大火烧开转小火煮至米微烂；
4、加入糙米续煮；
5、煮至米软烂，汤汁渐浓即可。
燕麦糙米大米可以一起煮饭吗 相关文章
其他相关资讯
- 雨季穿搭如何兼顾防水与时尚？3大科技...
- 沿河县气象台发布雷电黄色预警信号
- 甘肃省甘南藏族自治州合作市气象台发布...
- 福建省三明市泰宁县气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区乌兰察布市化德县气象台发...
- 梅雨季湿度飙升70%？4个家居防潮黑...
- 江西省赣州市石城县气象台发布雷电黄色...
- 德江县气象台发布雷电黄色预警信号
- 河北省保定市易县气象台发布暴雨红色预...
- 广西壮族自治区玉林市陆川县气象台发布...
- 陕西省咸阳市淳化县气象台发布雷雨大风...
- 安徽省黄山市黄山区气象台发布强对流黄...
- 甘肃省武威市古浪县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省咸阳市三原县气象台发布雷雨大风...
- 湖南省怀化市会同县气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州三都县气象...
- 辽宁省沈阳市辽中区气象台发布雷电黄色...
- 海南省屯昌县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河北省保定市顺平县气象台发布暴雨蓝色...
- 浙江省丽水市松阳县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>