什么是辐辏训练

更新时间： 2025-08-05 06:37:12

辐辏是指双眼视轴的辐辏。当看物体时，双眼辐辏使物体落在视网膜相对应的位置。当物体的位置发生远近变化时，辐辏角的大小也随之改变，这种改变由眼部肌肉完成。这种改变的信号传到大脑，便构成一种对深度信息的感知。

训练方法如下：将笔尖放于眼前6、5厘米处，双眼同时看笔尖，辐辏功能正常者会出现斗眼情况，否则双眼视力不能集中于笔尖，必须将笔尖后延，有的甚至需要延至10厘米以后才能做到斗眼。现在近距离用眼的工作越来越多，视频终端使用时间越来越长，眼睛长时间缺乏远近调节，导致眼部肌肉麻木从而影响辐。