菊花泡水喝一般放几朵菊花最好

更新时间： 2025-09-21 07:54:53

一般放上两三朵就好，大一些的水杯可以多放一些，根据自己喜欢的口味也可以选择多放或者少放一些。

现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷、易手脚发凉的人不应经常饮用，应该适量地喝。

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