蒜苗炒脆肉鲩的做法
更新时间： 2026-02-13 05:46:56
蒜苗炒脆肉鲩具体做法如下：
1、准备脆肉鲩500g，油，盐，姜片，蒜苗，酱油，耗油，各适量，料酒1匙备用；
2、将新鱼脆肉鲩清洗干净，鱼肉切成薄片加入料酒，油，盐搅拌均匀；
3、将蒜苗去叶切段备用；
4、将锅中倒入适量油，待油热后倒入蒜苗，炒香后盛出；
5、用油锅煎香姜片，先将鱼骨头放入锅中煎香；
6、再将鱼内放入锅中炒，这样可以保证所有的肉都同时熟透；
7、将鱼肉用大火炒均匀，之后放入适量的盐使鱼入味；
8、待鱼肉炒到七成熟后放入酱油，翻炒均匀使鱼肉上色；
9、上色均匀后将蒜苗一起加入同时翻炒；
10、加适量蚝油提鲜，即可出锅食用；
要注意脆肉鲩肉是煮不烂的，煮熟是脆的，所以尽量要切薄片。
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