11月份吃什么水果好
更新时间： 2026-01-16 22:31:31
1、橘子：具有润肺、止咳、化痰、健脾的药效。
2、石榴：性味温甘酸涩，有生津止渴的作用，石榴可直接食用，也可榨汁饮用。
3、猕猴桃：性酸味甘寒，具有生津润燥，解热除烦的功效，是秋季水果的最佳选择。
4、甘蔗：水分充足且性温和，含有丰富的纤维，对治疗胃热呕吐，肠燥便秘，消化不良有一定的疗效。
5、火龙果：富含植物性白蛋白，起解毒作用，富含美白皮肤的维生素及水溶性膳食纤维。
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