青枣的热量

更新时间： 2025-08-03 10:42:39

1、青枣热量：122大卡/100g。

2、1个青枣(30.0克)含有热量37大卡，需要散步25.5分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物23.70克;脂肪0.30克;蛋白质1.20克。

青枣中含有大量维生素C维生素C是一种抗氧化剂，可以有效减少皮肤暗沉及黑色素形成的功效。

青枣果实鲜甜，各类营养丰富，青枣的作用能助消化，具有净化血液养颜美容等保健作用。

标签： 洪涝是什么意思的含义是什么

青枣的热量相关文章

上一篇：公勺公筷如何做下一篇：巴西石油丰富吗