12种含锌高的食物
更新时间： 2025-08-17 04:55:08
1、海产品中以牡蛎含锌最为高。
2、植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等。
3、水果中苹果的含量为最高。
4、豆腐皮。
5、黄豆。
6、白木耳。
7、小米。
8、萝卜。
9、白菜等。
10、中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。
11、富含锌的食物主要还有瘦肉。
12、动物肝脏等动物类食物。
12种含锌高的食物 相关文章
上一篇：dna检测介绍
下一篇：故宫到颐和园怎么坐车
其他相关资讯
- 梅雨季除湿机开28℃还是16℃？气象...
- 山东省淄博市气象台发布暴雨红色预警信...
- 纳雍县气象台发布大雾黄色预警信号
- 山东省济南市平阴县气象台发布暴雨黄色...
- 青海5日游精品路线攻略｜人生必打卡！...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗气象...
- 山东省滨州市博兴县气象台发布暴雨橙色...
- 辽宁省鞍山市海城市气象台发布暴雨橙色...
- 山东省泰安市肥城市气象台发布暴雨黄色...
- 辽宁省大连市金普新区气象台发布暴雨黄...
- 为何立秋后高温持续？解读副热带高压与...
- 如何用黄金时刻光线拍出电影感大片？3...
- 阴雨天如何用湿度计控制水彩晕染？3个...
- 青海旅游最佳时间：错过这7个月，再等...
- 极端天气为何席卷全球？揭秘厄尔尼诺与...
- 阴雨天更容易让人emo？气象学家揭秘...
- 青海旅游攻略｜必去景点大全费用揭秘，...
- 暴雨天买房要当心！这5个房屋渗漏指标...
- 山东省济南市章丘区气象台发布暴雨橙色...
- 山东省滨州市邹平市气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>